Wrap med curry och äpple
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal wraps: 8

 

Kockskolan:

 

Om curry >

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Wrap med curry och äpple

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 145

Kcal / portion: 425

GBR (GI) / port: 4

Recept: 3402 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 6%

Fett: 5%

Kolhydrater: 17%

Fibrer: 3%

Portionsvikt: 293 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

 

Kockskolan:

Om curry > Äts ej

...

Skapat av
Jacob Wismar

Tillagning (15 min )

  1. Skär äpplena i bitar. Strimla salladen.
  2. Blanda ingredienserna till dressingen. Salta och peppra.
  3. Bryn quornbitarna gyllenbruna. Salta och peppra.
  4. Fördela sallat, quornbitar, äpple och tomater på tortilla. Häll över dressing och rulla ihop.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning