Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Broccolisoppa med lax och koriander
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 117
Kcal / portion: 620
GBR (GI) / port: 1
Recept: 2482 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 5%
Fett: 9%
Kolhydrater: 4%
Fibrer: 1%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Tillagning (30 min )
- Skala och skiva rödlök.
- Hetta upp olja i en tjockbottnad kastrull. Fräs löken några sekunder.
- Lägg i broccoli och tillsätt vatten. Låt småkoka i 5 minuter.
- Tillsätt crème fraiche, saften från lime och koriander. Mixa med mixerstav. Smaka av med salt och peppar.
- Lägg i laxen och låt sjuda i 5 minuter. Servera med ett gott bröd till.
