Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Sallad med rörpasta, mozzarella, oliver
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 133
Kcal / portion: 916
GBR (GI) / port: 24
Recept: 3664 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 5%
Fett: 4%
Kolhydrater: 19%
Fibrer: 2%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Tillagning (20 min )
- Koka pastan enligt anvisning. Låt svalna.
- Klyfta tomater.
Skala och skiva ingefära.
Lägg detta i matmixer.
Tillsätt sambal och lite salt.
Mixa till slät sås. - Blanda sås med pasta. Skiva mozzarella. Blanda pasta, mozzarella, oliver och rucola. Servera med ett gott bröd till.
