Kalori- och GI:
            Kcal / 100 gram: 97
            Kcal / portion: 131
            GBR (GI) / port: 5
Recept: 523 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 1%
Fett: 0%
Kolhydrater: 21%
Fibrer: 2%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Tillagning (5 min + 5 tim )
- Kärna ur aprikoserna. Tärna i centimeterstora bitar. Lägg i plastpåse och frys.
 - Skala banan och skiva i centimeterbitar. Lägg i plastpåse och frys.
 - Låt ligga i frysen i 5 timmar eller mer.
 - Kärna ur och skiva garneringsaprikosen.
 - Ta ut aprikoser och banan ur frysen. Lägg i matmixer tillsammans med honung. Mixa slätt.
 - Häll upp i glas, garnera med aprikosskivor.
 
Kalla efterrätter
- Färsk frukt och bär
 - Inlagd, macererad frukt ¤
 - Fruktsoppa, fruktkräm, kompott
 - Krämefterrätt, pannacotta, pudding
 - Fromage, mousse ¤
 - Maräng ¤
 - Frusen mousse, parfait, yoghurt ¤
 - Hemlagad glass ¤
 - Glassdessert ¤
 - Sorbet, sherbet, granité ¤
 - Cheesecakes ¤
 - Ostefterrätter
 - (Paj, tårta, bakelse >)
 - (Varma efterrätter >)