Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 97

Kcal / portion: 131

GBR (GI) / port: 5
Recept: 523 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 1%
Fett: 0%
Kolhydrater: 21%
Fibrer: 2%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Tillagning (5 min + 5 tim )
- Kärna ur aprikoserna. Tärna i centimeterstora bitar. Lägg i plastpåse och frys.
- Skala banan och skiva i centimeterbitar. Lägg i plastpåse och frys.
- Låt ligga i frysen i 5 timmar eller mer.
- Kärna ur och skiva garneringsaprikosen.
- Ta ut aprikoser och banan ur frysen. Lägg i matmixer tillsammans med honung. Mixa slätt.
- Häll upp i glas, garnera med aprikosskivor.
Kalla efterrätter
- Färsk frukt och bär
- Inlagd, macererad frukt ¤
- Fruktsoppa, fruktkräm, kompott
- Krämefterrätt, pannacotta, pudding
- Fromage, mousse ¤
- Maräng ¤
- Frusen mousse, parfait, yoghurt ¤
- Hemlagad glass ¤
- Glassdessert ¤
- Sorbet, sherbet, granité ¤
- Cheesecakes ¤
- Ostefterrätter
- (Paj, tårta, bakelse >)
- (Varma efterrätter >)