Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 314
Kcal / portion: 309
GBR (GI) / port: 0
Recept: 1852 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 15%
Fett: 29%
Kolhydrater: 0%
Fibrer: 0%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Ingredienser
Salt 0.5 tsk 0%
Parmesan nyriven 1.5 dl 14%
Citronskal 0.5 styck 0%
...
Skapat av
Anne, Kockskolan
Tillagning (40 min )
- Häll av spadet från sillen. Skär i 2-centimeters stora bitar. Riv parmesan. Riv citronskal.
- Lägg i matmixer alla ingredienserna utom sillen. Mixa hastigt.
- Lägg sill och mix i en burk eller bunke. Låt stå och dra i 30 minuter.
