Fräsch yoghurtsill
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Citronskal

1.0 

styck

Dill finhackad

1.0 

msk

Sambal oelekpasta }

0.5 

tsk

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Fräsch yoghurtsill

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 174

Kcal / portion: 288

GBR (GI) / port: 0

Recept: 1151 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 11%

Fett: 13%

Kolhydrater: 3%

Fibrer: 0%

Portionsvikt: 166 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Citronskal 1.0 styck 0%

Dill finhackad 1.0 msk 0%

Sambal oelekpasta } 0.5 tsk 0%

...

Skapat av
Anne, Kockskolan

Tillagning (40 min )

  1. Häll av spadet från sillen. Skär i 2 cm-stora bitar. Skala och riv ingefära. Riv skal från citron. Finhacka dill.
  2. Blanda alla ingredienser i en bunke. Låt stå och dra i 30 minuter.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning