Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Örtiga tunnbrödschips (tilltugg)
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 443
Kcal / portion: 338
GBR (GI) / port: 13
Recept: 1352 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 6%
Fett: 30%
Kolhydrater: 36%
Fibrer: 3%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Tillagning (12 min )
- Mixa i en matberedare eller med stav timjan, olivolja och salt.
Pensla det på tunnbrödet. - Hetta upp en torr stekpanna på medelhög värme. Stek brödet hastigt på båda sidorna. Lägg över på hushållspapper.
Bryt sönder i mindre bitar.
Kockens kommentar
Passar som snacks eller drinktulltugg.
