Kyckling-chorizo pyttipanna
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

 

Kockskolan:

 

Så pannsteks kyckling >

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Kyckling-chorizo pyttipanna

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 234

Kcal / portion: 698

GBR (GI) / port: 4

Recept: 2790 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 18%

Fett: 13%

Kolhydrater: 10%

Fibrer: 1%

Portionsvikt: 298 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

 

Kockskolan:

Så pannsteks kyckling > Äts ej

...

Skapat av
Petter, Kockskolan

Tillagning (20 min )

  1. Ta ut potatis och låt den halvtina. Ta bort skinnet från kycklingen om du vill minska kalorimängden. Skär i bitar. Skiva korven.
  2. Hetta upp matfett (smör) i en stekpanna. Tillsätt potatis, kyckling och korv. Stek den i cirka 5 minuter tills allt blivit varmt och fått lite färg.
  3. Tillsätt sugar snaps och stek i ytterligare någon minut.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning