Limekyckling med sellerimos
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

 

Kockskolan:

 

Så pannsteks kyckling >

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Limekyckling med sellerimos

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 116

Kcal / portion: 519

GBR (GI) / port: 2

Recept: 2075 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 11%

Fett: 5%

Kolhydrater: 5%

Fibrer: 1%

Portionsvikt: 448 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

 

Kockskolan:

Så pannsteks kyckling > Äts ej

...

Skapat av
Petter, Kockskolan

Tillagning (25 min + 1 tim )

  1. Skiva kycklingen. Lägg den i en bunke. Pressa över lime. Salta och peppra lätt. Låt stå och marinera i 1 timme.
  2. Skala potatis och rotselleri. Skär i bitar. Koka poatis och rotselleri mjuk. Häll bort vattnet.

  3. Mosa potatissellerin och tillsätt smör och mjölk (helst varm) tills lagom konsistens. Smaka av med salt.

  4. Hetta upp matfett i en panna på medelhög värme. Stek kycklingen ett par minuter på var sida.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning