Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Wraps med köttbullar
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 138
Kcal / portion: 512
GBR (GI) / port: 4
Recept: 2046 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 5%
Fett: 5%
Kolhydrater: 16%
Fibrer: 2%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Tillagning (30 min )
- Skala och koka potatisen mjuk.
- Sätt ugnen på 200°C.
- Strimla vitkål till exempel med en osthyvel. Blanda med lingonsylt. Skiva tomater och köttbullar.
- Packa in brödet i folie. Lägg in i ugnen i 10 minuter.
- Häll bort potatisvattnet och mosa potatisen med lite mjölk. Salta och peppra.
- Ta ut brödet. Lägg på mos mitt på brödet, sedan köttbullar, vitkål och tomater. Vik ihop till ett paket.
