Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Tunnbrödsrulle med skinka
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 106
Kcal / portion: 279
GBR (GI) / port: 2
Recept: 1116 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 6%
Fett: 4%
Kolhydrater: 10%
Fibrer: 1%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Ingredienser
Gul lök 0.3 styck 1%
Senap fransk osötad 2.0 msk 3%
Creme fraiche 1.0 dl 29%
...
Skapat av
Beatrice, Kockskolan
Tillagning (15 min )
- Blanda Crème fraiche med senap. Skala och finhacka lök. Skala och riv äpple. Blanda allt.
- Lägg skinka på tunnbrödet. Bred på fraicheblandning. Skiva tomater och lägg på. Skiva sallad och lägg på.
- Rulla ihop till en strut och vik upp nederdelen.
