Portvinsgratinerade fikon med pepparkaksströ
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Portvin

2.0 

dl

Sirap ljus

0.5 

dl

Kanelstång 5 cm

2.0 

styck

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Portvinsgratinerade fikon med pepparkaksströ

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 206

Kcal / portion: 283

GBR (GI) / port: 4

Recept: 1131 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 2%

Fett: 6%

Kolhydrater: 24%

Fibrer: 2%

Portionsvikt: 138 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Portvin 2.0 dl 27%

Sirap ljus 0.5 dl 20%

Kanelstång 5 cm 2.0 styck 2%

...

Skapat av
Rent-a-Chef

Tillagning (25 min )

  1. Sätt ugnen på 200°C.
  2. Sås: Häll ingredienserna i en kastrull. Låt småkoka i 15 minuter till halv mängd.
  3. Pepparkaksströ: Hetta upp smör i stekpanna på medelvärme. Smula ner pepparkakorna. Smula ner roquefort. Rör om och lägg över på hushållspapper.
  4. Fikon: Halvera. Strö över socker. Lägg i ugnssäker form och sätt i ugnen i cirka 5 minuter.
  5. Häll sås på serveringsfat, lägg på fikon och strö över pepparkakssmul.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning