Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 581

Kcal / portion: 699

GBR (GI) / port: 0
Recept: 699 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 1%
Fett: 64%
Kolhydrater: 3%
Fibrer: 0%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Ingredienser
Kockskolan:
Om vinägrett, dressing > Äts ej
Sås till grönsaker, ägg > Äts ej
...
![]()
Skapat av
Pia, Kockskolan
Tillagning (5 min )
- Skala och pressa vitlöken.
- Blanda ingredienserna och skaka väl.
Kockens kommentar
Smaksätt på allehanda sätt, till exempel med lite spad från tonfiskburk så får man en tonfiskdressing.
Buljong, såser, röror
- Buljonger, fonder
- Vita såser, bechamelsåser
- Ljusa såser, veloutesåser
- Mörka såser, skysåser
- Smörsåser ¤
- Hollandaisesåser
- Oljesås, majonnässåser
- Senapssåser
- Salladssås, dressing, pesto
- Tomatsåser, chilisåser
- Grillsåser, marinader
- Asiatiska såser
- Skum sås, vita krämer ¤
- Röror till mat och smörgås ¤
- (Efterrättssås >)