Gino
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Jordgubbar

18.0 

styck

Kiwi

4.0 

styck

Vaniljglass

4.0 

kulor

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Gino

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 187

Kcal / portion: 504

GBR (GI) / port: 6

Recept: 2017 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 2%

Fett: 9%

Kolhydrater: 23%

Fibrer: 2%

Portionsvikt: 269 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Jordgubbar 18.0 styck 3%

Kiwi 4.0 styck 9%

Vaniljglass 4.0 kulor 17%

...

Skapat av
Tjoba

Tillagning (20 min )

  1. Sätt ugnen på 225 grader (grill, ej undervärme).
  2. Skär frukten i bitar och lägg den i en ugnssäker form.
  3. Riv chokladen över frukten och sätt in i ugnen i ca 6 minuter.
  4. Servera med en kula vaniljglass per gino-portion.

Kockens kommentar

Gino är en enkel efterrätt och det går bra att byta ut eller lägga till annan frukt om så önskas.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning