Melonsallad
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Portioner: 4

Koriander färsk

0.5 

kruka

Råsocker

1.0 

msk

Salt

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Melonsallad

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 33

Kcal / portion: 141

GBR (GI) / port: 11

Recept: 565 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 1%

Fett: 0%

Kolhydrater: 7%

Fibrer: 1%

Portionsvikt: 433 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Koriander färsk 0.5 kruka 1%

Råsocker 1.0 msk 8%

Salt 0%

...

Skapat av
Magnus, Kockskolan

Tillagning (20 min )

  1. Halvera, kärna ur och tärna tomater. Tärna vattenmelon. Riv skalet på lime och pressa den. Skär salladslök i fina ringar. Finhacka chili. Hacka koriander grovt.

  2. Blanda alla ingredienser i en bunke, låt stå och mogna en liten stund.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning