Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 64
Kcal / portion: 181
GBR (GI) / port: 1
Recept: 722 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 8%
Fett: 2%
Kolhydrater: 2%
Fibrer: 1%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Tillagning
- Sätt ugnen på 175 grader
- Salta och peppra kycklingen på båda sidor
- Stek kycklingen i smöret tills den får färg och lägg över i en ugnsform.
- Fördela tomaterna (ta gärna ekologiska tomater, MYCKET godare) över kycklingen.
- Salta och peppra lite till, strö över timjan och sprinkla på worcestershiresåsen.
- Tillaga i ugnen ca 15-20 minuter.
Servera med ris eller pasta
Kockens kommentar
Det är också gott att strö över torkad ramslök.Fågel, kyckling
- Kokt höna, kyckling ¤
- Bräserad kyckling, grytor ¤
- Kycklingdelar i panna
- Kycklingbröst/filé i panna
- Hel kyckling i ugn
- Kycklingfilé i ugn
- Kycklingben i ugn
- Kycklingvingar och övrigt i ugn
- Asiatiskt fågelwok
- Grillad kyckling, fågel
- Friterad kyckling, fågel
- Pärlhöna
- Anka och gås
- Kalkon och struts
- Vild skogsfågel
- Vild sjöfågel
