Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 272
Kcal / portion: 35
GBR (GI) / port: 1
Recept: 874 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 9%
Fett: 7%
Kolhydrater: 39%
Fibrer: 6%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Ingredienser
Nybryggt kaffe 3.0 cl 0%
Konjak/brandy 0.1 cl 0%
Kokosflingor 0.5 dl 15%
...
Skapat av
Caroline på Viktklubben.net
Tillagning
- Blanda samman kesella med socker, vanlij, kakao och salt. Tillsätt havregryn och lite kaffe (eller byt ut kaffet mot mjölk eller vatten) reglera så att smeten inte blir för lös. Tillsätt ev. konjak eller några droppar arraraksessens.
- Blanda samman ordentligt och rulla till bollar och rulla dessa o kokos eller pärlsocker. Förvara i kylen till servering.
Kockens kommentar
3 cl kaffe= 2 msk0,1 cl konjak = 2 tsk
Tillåt julgodis och smarriga kakor till kaffet utan dåligt samvete. Hoppa eventuellt över spriten för barnens skull. Du kan också smaksätta med glögg om du vill ha mera julsmak på bollarna.
