Gräddig chilipasta
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Sambal oelekpasta }

1.0 

tsk

Sojasås kinesisk

2.0 

tsk

Rucolasallat

1.0 

knippe

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Foto: Medlemsrecept

Gräddig chilipasta

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 149

Kcal / portion: 651

GBR (GI) / port: 21

Recept: 2604 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 5%

Fett: 6%

Kolhydrater: 19%

Fibrer: 1%

Portionsvikt: 437 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Sambal oelekpasta } 1.0 tsk 0%

Sojasås kinesisk 2.0 tsk 0%

Rucolasallat 1.0 knippe 1%

...

Skapat av
sofiemariastenberg

Tillagning

  1. Koka pastan.
  2. Skär bacon i strimlor.
  3. Skala och hacka vitlöken och skala och skiva rödlöken.
  4. Bryn köttet i smör i en het stekpanna. Lägg över i en gryta.
  5. Fräs vitlök och rödlök och lägg över i grytan.
  6. Tillsätt grädde, fond, sambal oelek och soja. Låt allt koka några minuter. Servera såsen med pastan och rucola.

Kockens kommentar

Griskött är snabblagat kött till vardags. Köp färdigstrimlat eller strimla själv. Baconet kan bytas ut mot 400 g färsk skinka. Recept från Alltommat.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning