Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Laxrosor med avokadokräm (förrätt)
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 177
Kcal / portion: 188
GBR (GI) / port: 0
Recept: 753 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 14%
Fett: 13%
Kolhydrater: 1%
Fibrer: 1%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Tillagning (30 min )
- Omelett: Vispa ihop ägg, vatten, salt och peppar. Häll lite olivolja i en stekpanna och hetta upp på medellåg värme. Häll i äggsmeten och stek en tunn omelett tills smeten har stelnat. Stjälp upp omeletten på en tallrik och låt svalna.
- Kräm: Mosa avokado och hacka basilika.
Blanda med färskost och wasabi i en skål. - Laxrulle: Skär laxen i lövtunna skivor. Lägg ut hälften av laxskivorna och bred ut omelett ovanpå. Täck med resten av laxen och bred på avokadokräm. Rulla ihop.
- Skär 2 centimeter tjocka laxrosor från rullen.
- Lägg upp dekorativt på fat. Garnera med hackad dill eller persilja.
Förrätter
- Brödförrätt
- Salladsförrätter ¤
- (Sallad till maten >)
- Gröna förrätter
- Kall förrättssoppa
- Varm förrättssoppa
- Blini-, crepes-, våffelförrätt
- Fiskförrätter
- Förrätt med räkor, kräftor
- Hummerförrätter
- Krabbförrätter
- Förrätt med musslor
- Ostronförrätter ¤
- Övriga skaldjursförrätter
- Köttförrätter
- (Sillrätter >)
