(hajmal, vietnamesisk sjötunga)
Latin: Pangasius, Pangasius hypopthalmus, Pangasius sutchi, Pangasius bocourti, Pangasius pangasius
Striped catfish, Basa catfish, Pangas catfish, swai
panga
Pangasius är ett släkte med 21 arter inom familj hajmalar (läs mer > Malar). Det är medelstora till stora sötvattensfiskar som förekommer i södra och sydöstra Asien. Omfattande odling förekommer i Thailand och Vietnam, men också i USA och Spanien med flera länder. Fullvuxna pangasius lever huvudsakligen av växter, de yngre också av skaldjur och fisk. Nedan de tre arter som kan dyka upp i svenska fiskdiskar namngivna som pangasis, eller hajmal. Ibland sägs "vietnamesisk sjötunga" vilket är vilseledande och får inte officiellt användas. I USA förekommer handelsnamnet "swai"och i bland annat Spanien "panga".
Försäljning: Den fisk som säljs i Sverige är vanligen importerade från Vietnam i fryst form. Den "färska" fisk som ligger paketerad i fiskdiskarna är som regel tidigare fryst fisk som tinats. Filén är ganska platt och köttet är vitt och fast. Vikt per filé i butik cirka 150 gram.
Hälsa/näring: Vissa människor är allergiska mot pegasius (liksom mot Niltilapia) utan att vara fiskallergiker i övrigt.
Fiske, odling: Pangasius är utsatt för intensivt fiske och odling, främst i Sydostasien. Traditionell odling sker i jorddammar, men det blir allt vanligare med flytande nätkassar direkt i floderna. Odlingar i bland annat Vietnam har kritiserats för att ha miljöpåverkan.
Miljö: Användning av antibiotika och stor trängsel i odlingsdammarna har ökat de negativa miljöeffekterna i floden och i havet utanför. Ett annat problem är åtgången av foderfisk som utarmar bestånden. WWF rekommendation: Pangasius är rödmärkt. Köp inte hajmal som inte miljöcertifierats enligt MSC/ASC.
TILLAGNING
Hajmal tillagas som annan vitfisk, kokt eller stekt. Stektid någon eller några minuter per sida beroende av tjocklek.